正念動中禪學會,動中禪,正念,禪修,覺性,內觀

要一直移動肢體,來覺知自己動作

例如做手部動作的時候,手動或是停止自己都要知道,如此...我們就能活在當下。大多數的人都活在過去和未來,能夠活在當下的話,就能解決我們的生命問題。

分享到MURMUR分享到FB分享到噗浪分享到twitterDel.icio.us

 

1.  深坑華藏園區→地址:新北市深坑區阿柔村5鄰大崙尾9號

 

2.  台北幸安國小→地址:台北市大安區仁愛路3段22號

 

3.  台南碩園→地址:台南市將軍區長榮65之50號

正念動中禪學會 Copyright© 2014 Mahasati Meditation All Rights Reserved