例如做手部動作的時候，手動或是停止自己都要知道，如此...我們就能活在當下。大多數的人都活在過去和未來，能夠活在當下的話，就能解決我們的生命問題。
2022年 禪二、禪三
10-08 (六）～ 10-10 （一）雙十精進禪三
* 地點：中華民國正念動中禪學會 會館
台北市中正區博愛路195號3樓
* 舊生報名信箱 : [email protected]
* 新生報名專線 : 02-2311-2351
* 活動諮詢 : 0963-063-123 (黃老師)
2022年 禪二
10-15 (六）～ 10-16 （日）
11-12 (六）～ 11-13 （日）
* 報名專線 / 連絡人：0928502533 林銘倫
10-22 (六） ~ 10-23（日）
11-12 (六） ~ 11-13 （日）
12-24 (六） ~ 12-25 （日）
* 報名專線 / 連絡人 : 0928757010 李美華
