例如做手部動作的時候，手動或是停止自己都要知道，如此...我們就能活在當下。大多數的人都活在過去和未來，能夠活在當下的話，就能解決我們的生命問題。
敬告正念動中禪學會學員:
我們敬愛的導師 尊者 隆波通 ，已於今日(2024年5月23日)清晨圓寂 ，一切後事辦理正由南來寺方進行中。
敬請諸位同修於哀悼之餘，更能遵循 隆波的教導，持續努力精進朝向滅苦的道路，修法、護法、廣傳清淨正法。
覺知護佑大家一切無礙
隆波最後身影
隆波遺容
中華民國正念動中禪學會感恩 頂禮
