正念動中禪學會,動中禪,正念,禪修,覺性,內觀

　　　　　　　

一般人六根觸六塵的時候就會反應出苦樂、或者是不苦不樂；如果正念正知守護這六根，一觸的時候，他就是平靜的觸、正念的觸、正知的觸，所以心還是平靜快樂。

分享到MURMUR分享到FB分享到噗浪分享到twitterDel.icio.us

對初學者的開示



隆波通給初學動中禪的開示

我們訓練的時候身體並不靜止不動，而是要一直移動肢體，來覺知自己的肢體動作----­當我們做手部動作的時候，我們的手動或停的時候，自己都要知道，如此...我們就能夠­活在當下。大多數的人都活在過去和未來，不能活在當下，能夠活在當下的話，就能解決我們生命的問­題.

(影片連結:  - https://www.youtube.com/watch?v=KQU-pZ3EmpE&t=15s )
活動紀錄活動紀錄後台管理系統後台管理系統最新活動最新活動
正念動中禪學會　Copyright© 2014 Mahasati Meditation　All Rights Reserved